Μελιτζάνες στο φούρνο με κεχρί, λαχανικά και μπαχαρικά

Από τα πιο αγαπημένα πιάτα που έφτιαξα τελευταία! ‘Στέκεται’ άνετα σε γιορτινό τραπἐζι (και φυσικά και για καθημερινό φαγάκι). Αν είσαι φαν της μελιτζάνας όπως εγώ, νομίζω αυτή η ιδιαίτερη και υγιεινή εκδοχή με κεχρί και μπαχαρικά θα σε ενθουσιάσει! Καθώς πλησιάζουν και οι γιορτές και αυτά τα υπέροχα τραπέζια που συνήθως (είπα να βάλω […]

Οι δοκιμασίες και ο ιστός της αράχνης!

Με αυτή τη δραστηριότητα καταφέραμε και να μάθουμε πράγματα και να τα συζητήσουμε, αλλά και να διασκεδάσουμε πολύ! Είναι κατάλληλη για όλες τις ηλικίες (για τις μεγαλύτερες με ορισμένες προσαρμογές μεν, αλλά μην ξεχνάμε ότι το παιχνίδι είναι για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας!). Ας περάσουμε στα υλικά και στο πώς οργανώνεται η δραστηριότητα αυτή. Υλικά: Θα […]

Εύκολα κουλουράκια με αμύγδαλο, γλυκάνισο και κανέλα

Έτοιμα σε πολύ λίγο χρόνο, πεντανόστιμα και με άρωμα Χριστουγέννων, αυτά τα κουλουράκια με γλυκάνισο (πολύ το αγαπώ αυτό το υλικό!) θα χρειαστείς πολύ λίγο χρόνο για να τα φτιάξεις -και μάλλον και για να τα φας! Υλικά (για περίπου 25 κουλουράκια): 120 γρ. αμύγδαλα 150 γρ. αλεύρι βρώμης 1 κουτ. γλ. μπέικιν πάουντερ 120 […]

7 τρόποι να κρατάς ψηλά το ηθικό σου

Νομίζω ότι όλοι γνωρίζουμε από περιόδους που το ηθικό είναι χαμηλό και που είναι σαν να υπάρχει μια δύναμη που παραλύει τη δημιουργικότητά μας και μας παρασύρει σε ένα φαύλο κύκλο από αρνητικές σκέψεις. Όσο περισσότερο το σκέφτομαι, τόσο πιο έντονο μου γίνεται: είναι πολύ, μα πολύ σημαντικό να ΄κρατάμε το ηθικό μας ψηλά’ εν […]

Σοκολατένιο κέικ με καρύδια και σταφίδες

Τόσο καιρό και δεν είχα ανεβάσει το πιο αγαπημένο μου κέικ σοκολάτας! Ήρθε η ώρα του λοιπόν και χωρίς πολλά-πολλά προχωράω στη συνταγή…νομίζω αν το δοικιμάσεις θα γίνει και από τα δικά σου αγαπημένα! Υλικά (για μια φόρμα περίπου 25 εκ.): 500 γρ. αλεύρι ολικής 1 κουτ. σούπας κακάο 1 κοφτή κουτ. σούπας μπέικιν πάουντερ […]

Παιχνίδι με χρωματιστές ‘δοκιμασίες’ για παιδιά δημοτικού

Τι θα χρειαστείτε Για αυτή την δραστηριότητα θα χρειαστείτε χρωματιστά χαρτάκια μικρού μεγέθους και χρωματιστές ξυλομπογιές ή μολύβια με τα οποία τα παιδιά θα καταγράφουν πάνω στα χαρτιά τις απαντήσεις τους. Για μια τάξη 17 παιδιών θα χρειαστείτε περίπου 40 τέτοια χαρτιά διαφορετικών χρωμάτων. Tα 20 από αυτά θα είναι τα χαρτάκια με τις ‘δοκιμασίες΄ […]

Μπισκότα με κάστανο και σοκολάτα

Υλικά: 200 γρ. κάστανα βρασμένα και καθαρισμένα 70 γρ. καρύδια 120 γρ. αλεύρι βρώμης (ή νιφάδες βρώμης αλεσμένες στο μπλέτερ) 50 γρ. μέλι 25 γρ. μαύρη ζάχαρη 25 γρ. βούτυρο 80 γρ. νερό Συνταγή: Σε ένα μπλέντερ ψιλοκόβεις τα κάστανα και τα καρύδια (όχι ώσπου να γίνουν τελείως ψίχουλα, αλλά να ‘κρατάνε’ λίγο) και τα […]

Κέικ με καρύδα και πορτοκάλι

Είτε έχεις καρύδα που σου περισσεύει και δεν ξέρεις τι να την κάνεις, είτε έχεις γενικά μια αδυναμία στην καρύδα, αυτό το κέικ είναι για σένα! Συνδυάζεται με πορτοκάλι, που πολύ της πάει της καρύδας, αν και όπως θα διαπιστώσεις και από την φωτογραφία εγώ έβαλα φέτες γκρέιπφρουτ καθώς ήθελα ένα γλυκόπικρο γευστικό αποτέλεσμα. Αν […]

Το βιβλιοπωλείο που αγάπησα και τα (εξωσχολικά) βιβλία ως εκπαιδευτικά εργαλεία

Πρόσφατα επισκέπτηκα το ‘Χάρτινo καράβι’, ένα καινούριο βιβλιοπωλείο που άνοιξε στην πόλη όπου μένω και μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι συμπλήρωσε ένα ‘κενό’ και την αναβάθμισε. Όπως θα διαπιστώσεις και από τις φωτογραφίες (όσο φαίνεται) ο χώρος του είναι ιδιαίτερος, παραμυθένιος θα έλεγα, ενώ εμπνέει και όλη αυτή τη ζεστασιά που θες να έχει […]

Γιατί γιόγκα;

Γιόγκα θα πει «ένωση». Είναι από τις αρχαιότερες επιστήμες-μια πρακτική για το σώμα, το πνεύμα και τη ψυχή- με πολύ βαθιά οφέλη σε όλα αυτά τα επίπεδα. Η φήμη της έχει ‘εξαπλωθεί’ τόσο πολύ, που οι περισσότεροι πλέον έχουν μια άποψη/εικόνα για το τι είναι «γιόγκα». Άλλοι την φαντασιώνονται ως μια ‘βαρετή’ πρακτική όπου κάθεσαι […]