7 πηγές χαράς

1.Η δυσκολία και η προσφορά

Πρόσφατα είδα αυτό:

The things that go wrong for you have a lot of potential to become part of your gift to the world -Krista Tippet

(Τα πράγματα που σου ‘πάνε στραβά’ έχουν σε μεγάλο βαθμό τη δυνατότητα να γίνουν μέρος της προσφοράς σου σε αυτό τον κόσμο)

και εκτός του ότι μου άρεσε πολύ, θεώρησα ότι βρήκε τη θέση του στο συγκεκριμένο post. Όταν περνά η πρώτη μεγάλη μπόρα και το σοκ από κάτι δύσκολο που αντιμετωπίζουμε, αν καταφέρουμε να το δούμε από άλλη οπτική, τότε νομίζω ότι είναι η στιγμή που αρχίζει κανείς να συνειδητοποιεί βήμα-βήμα όλο το τεράστιο δυναμικό που κρύβει μια δυσκολία, όλα τα ‘δώρα’ της. Αυτά τα δώρα που αν καταφέρει κάποιος να τα αντιληφθεί, να τα αποδεχτεί και να τα καλλιεργήσει, μεταμορφώνουν τη ζωή του και συνεπώς και τη ζωή άλλων. Ή μάλλον, όσο περίεργο και να ακούγεται, μεταμορφώνουν τη ζωή κάποιου σε μεγάλο βαθμό επειδή ακριβώς μπορεί με αυτά να μεταμορφώσει με κάποιο τρόπο τη ζωή άλλων. Δεν είναι απλά η δυσκολία, που όσο παράδοξο και αν φαίνεται, δίνει και χαρά. Είναι η προσφορά που δίνει νόημα, που σαν πράξη και σαν συναίσθημα ενσαρκώνει ίσως την ίδια τη χαρά της ζωής.

2. Ευγνωμοσύνη

Χθες δημοσίευσα μια φωτογραφία στο λογαριασμό του instagram και στη λεζάντα της έγραφα ότι χαρά είναι να έχεις νερό. Να έχεις φαγητό. Στέγη. Τα χέρια σου, τα πόδια σου, τις αισθήσεις σου, τα όλα σου. Να έχεις την υγεία σου. Η ευγνωμοσύνη δεν είναι κάτι απλό, ούτε κάτι επιφανειακό. Δεν είναι το να ξέρεις απλά ότι πράγματα σαν τα παραπάνω τα θεωρούμε δεδομένα και το επόμενο λεπτό να προσπερνάς αυτή τη πραγματικότητα. Η ευγνωμοσύνη είναι μια πολύ βαθιά, ανεξάντλητη πηγή χαράς (μεταξύ άλλων όμορφων συναισθημάτων και όχι μόνο), οπότε κάνε ό,τι μπορείς προκειμένου να καλλιεργείς αυτή την λεπτή ποιότητα μέσα σου.

3. Η διαφορετικότητά σου

Όποια και να είναι αυτή. Αυτή που πολύ συχνά βλέπουμε σαν το ‘αδύναμο σημείο μας’ ή σαν κάτι που μας κρατά πίσω ή μας κάνει να κλεινόμαστε στον εαυτό μας οτιδήποτε. Ό,τι και να είναι, σε κάνει μοναδικό και κρύβει και αυτό μέσα του τη δυνατότητα να σε ‘κάνει καλύτερο’. Αξιοποίησέ την προς όφελός σου και όχι σαν δικαιολογία, αφορμή για επίθεση στον εαυτό σου ή σε άλλους κλπ. Δες την σαν μια πηγή χαράς, και όλα αλλάζουν!

4. Χειροποίητη δημιουργία και δημιουργία γενικότερα

Πρόσφατα μου είχε κολλήσει να φτιάξω μπολ από κέλυφος καρύδας, από την αρχή ως το τέλος. Το παίδεψα και με βοήθεια (δεν τη λες και εύκολη διαδικασία!) τελικώς έφτιαξα δύο πανέμορφα χειροποίητα μπολ (αυτά που βλέπεις στη κεντρική φωτό-το ένα στο χέρι, το άλλο με το πρωινό μου!) που μου θύμισαν το πόση χαρά κρύβεται πίσω από τη χειροποίητη δημιουργία και τη δημιουργία γενικότερα. Μη νομίζεις ότι δεν είχα τι να κάνω και εκεί που άραζα μου ήρθε να κάνω μπολ καρύδας!  Η χαρά σε προκαλεί να βάλεις προτεραιότητες, να δώσεις χώρο και χρόνο και να ανακαλύψεις τον εαυτό σου μέσα από χίλιους δύο (και βάλε μην σου πω) διαφορετικούς τρόπους!

5. Το να ξεπερνάς τον εαυτό σου

Και ξαφνικά, εκεί που κάτι πριν σου φαινόταν ακατόρθωτο, τώρα έχει πια ‘μπει’ στις αληθινές του διαστάσεις και η χαρά που σε πλημμυρίζει είναι απερίγραπτη. Να ένας πολύ καλός λόγος να ξεπερνάμε τον εαυτό μας, να  αντιμετωπίζουμε (μην πω να διαλέγουμε) τις προκλήσεις και ό,τι μας φοβίζει.

6. Η προσμονή για κάτι

Δεν αναφέρομαι ούτε στη προσμονή του Σαββατοκύριακου, ούτε σε αυτή των Χριστουγέννων, του καλοκαιριού κλπ. Μια χαρά είναι και αυτά, αλλά εδώ αναφέρομαι στο να θέτει κανείς στόχους και να βιώνει την πορεία προς την ολοκλήρωσή τους σαν μια προσμονή για κάτι καλύτερο, για κάτι που θα σε πάει ένα βήμα παραπέρα. Από την άλλη, μπορεί να είναι η προσμονή για μια νέα δραστηριότητα που θες να ξεκινήσεις, μια εκδρομή, μια βόλτα, μια επίσκεψη, οτιδήποτε, μικρό ή μεγάλο! Η χαρά της προσμονής. ‘Παιδική’ και ολοζώντανη!

7. Η επαφή με τη φύση και τον εαυτό μας

Δεν ξέρω τι λόγια να βρω για να συμπληρώσω το παραπάνω, ούτε αν χρειάζεται. Βγες βόλτα στον ήλιο, στο βουνό, τη θάλασσα. Αποσυνδέσου και συνδέσου με τη φύση και τον εαυτό σου. Αυτό είναι χαρά.

Και αφού τα είπα και ξαλάφρωσα, ελπίζω αυτό το post να σε έκανε λίγο παραπάνω χαρούμενο/η!  🙂

 

 

 

Αφήστε μια απάντηση