7 σημειωσεις για την εμπειρία του να ταξιδεύεις μόνος/η

Το φετινό καλοκαίρι τα έφερε έτσι τα πράγματα που ταξίδεψα μόνη μου, πράγμα που το έχω ξανακάνει στο παρελθόν, οπότε είχα μια εικόνα για το πώς θα είναι. Ή έστω έτσι νόμιζα, μιας και ήταν πλέον αρκετά διαφορετικά τα πράγματα –μεγαλώνοντας και αλλάζοντας κάποια πράγματα σε νοιάζουν πλέον πολύ λιγότερο και έτσι απολαμβάνεις άλλα περισσότερο! […]

Τα αναγνώσματα του καλοκαιριού (ως τώρα)

Το φετινό καλοκαίρι βούτηξα τη μύτη μου σε αρκετά βιβλία ως τώρα, ολοκλήρωσα τέσσερα, ενώ το πέμπτο –που είναι και το πιο μεγάλο και πραγματικά πολύ δύσκολο βιβλίο- θα μου πάρει κάποιο καιρό ακόμη, ωστόσο επειδή διαβάζω 2-3 βιβλία ταυτόχρονα συνήθως, δεν με ‘εμποδίζει’ από το να ανοιχτώ και σε άλλα. Εθισμένη (και μεθυσμένη) με […]

Μίνι απόδραση στον Πόρο

To περασμένο Παρασκευοσαββατοκύριακο και λίγο από Δευτέρα με βρήκε στον Πόρο, σε ένα διάλειμμα ανάσας και δροσιάς μακριά από την πόλη και τους θορύβους της, κάτι που είχα πολύ μεγάλη ανάγκη, όπως οι περισσότεροι από εμάς, φαντάζομαι που έχουμε ψηθεί καλά ως τώρα στην πόλη! Ενώ είχα επισκεφτεί και παλιότερα το νησί, αυτό ήταν μόνο […]

Το θέμα της εβδομάδας: αυτο- και ετερο- προσδιορισμός

Αυτό το θέμα το γυρόφερνα καιρό, αλλά νομίζω πώς τώρα ήρθε τελικά η ώρα του: αυτοπροσδιορισμός και ετεροπροσδιορισμός -και τι είναι τελικά αυτά τα δυο; Ο καθένας από εμάς έχει μια εικόνα, μια ‘ερμηνεία’ για το ποιος είναι, για την ταυτότητά του. Με απλά λόγια, εάν αυτός ο ‘προσδιορισμός του εαυτού’ βασίζεται σε στοιχεία που […]

Το θέμα της εβδομάδας: συγχώρεση

1. H συγχώρεση, σύμφωνα με άρθρο του George E. Vaillant, καθηγητή Ψυχιατρικής στο πανεπιστήμιο του Harvard, αποτελεί ένα από τα οχτώ θετικά συναισθήματα που συνιστούν αυτό που ονομάζουμε ‘πνευματικότητα’. Τα υπόλοιπα, σύμφωνα με τον ίδιο, είναι το δέος, η αγάπη, η πίστη/εμπιστοσύνη, η συμπόνια, η ευγνωμοσύνη, η χαρά και η ελπίδα. Όπως υποστηρίζει, αυτά τα […]

Το θέμα της εβδομάδας: δυνατότητες

Όταν πριν λίγες μέρες παρακολούθησα το πρώτο από τα παρακάτω βίντεο, σκέφτηκα ότι είναι από αυτά που θέλω οπωσδήποτε να μοιραστώ μαζί σας σαν μέρος από το  ‘θέμα της εβδομάδας’, αλλά δεν ήξερα καθόλου πώς ήθελα να ονομάσω το θέμα. Επιμονή; Ψυχικό σθένος; Ευγνωμοσύνη; Προσπαθώντας να καταλάβω τι είναι ένα από αυτά που μου έμειναν […]

Απόδραση στο ορεινό Καρπενήσι!

Το πρωί του Σαββάτου που μας πέρασε ξεκίνησα την απόδραση μου με προορισμό το Καρπενήσι, μέρος που είχα να επισκεφτώ από παιδί και πραγματικά δεν θυμόμουν απολύτως τίποτα από αυτό. Θυμάμαι άλλα μέρη και χωριά από την Ευρυτανία, τόπο καταγωγής της μητέρας μου, αλλά το Καρπενήσι ήταν σαν να το ανακάλυπτα εκ νέου οπότε ανυπομονούσα, […]

Το θέμα της εβδομάδας: παρανοήσεις και παρεξηγήσεις

1. Eδώ θα βρείτε ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα της New York Times και αναφέρεται σε κάποιες, λιγότερο ή περισσότερο, κοινές παρανοήσεις σχετικά με θέματα επιστήμης και θέματα υγείας. Για καθεμία από αυτές υπάρχει και μια παραπομπή σε αντίστοιχο υλικό για περαιτέρω πληροφορίες. Το βρήκα αρκετά ενδιαφέρον, ενώ ξεχώρισα το παρακάτω απόσπασμα από την […]

Το θέμα της εβδομάδας: η χαρά

χαρά, μεταδοτική

Το σύντομο αυτό βίντεο, όπου άνθρωποι διαφορετικής ηλικίας απαντούν στην ερώτηση ‘Τι σου δίνει χαρά;’ το βρήκα πολύ χαριτωμένο και γλυκό:   2. Δεν θα πω κάτι συγκεκριμένο για το επόμενο βίντεο, καθώς θεωρώ ότι ο τίτλος του ‘αρκεί’ ως μια εισαγωγή για το περιεχόμενό του. Προτείνω να το παρακολουθήσετε όλο. 3. Πρόσφατα τελείωσα ένα […]

Το θέμα της εβδομάδας: ανατροφοδότηση και η ‘προς τα εμπρός τροφοδότηση’

Η ανατροφοδότηση (αγγλιστί feedback) είναι μια αρκετά διαδεδομένη έννοια σε πολλούς τομείς, όπως στην εκπαίδευση, στην εργασία κλπ. Στην ουσία, πρόκειται απλά για την παροχή πληροφοριών σχετικά με την επίτευξη κάποιου έργου ενός ατόμου και στοχεύει στο να δώσει μια κατεύθυνση στο άτομο ώστε αυτό να βελετιωθεί. Και ενώ γενικότερα μπορεί να υπάρχει στο μυαλό […]