7 τρόποι να κρατάς ψηλά το ηθικό σου

Νομίζω ότι όλοι γνωρίζουμε από περιόδους που το ηθικό είναι χαμηλό και που είναι σαν να υπάρχει μια δύναμη που παραλύει τη δημιουργικότητά μας και μας παρασύρει σε ένα φαύλο κύκλο από αρνητικές σκέψεις. Όσο περισσότερο το σκέφτομαι, τόσο πιο έντονο μου γίνεται: είναι πολύ, μα πολύ σημαντικό να ΄κρατάμε το ηθικό μας ψηλά’ εν […]

Το θέμα της εβδομάδας: συνήθειες και εθισμός

συνήθειες, εθισμός

Η τέχνη του learning και του unlearning, ή αλλιώς η τέχνη της μάθησης και της ξε-μάθησης! Γιατί όσον αφορά στις συνήθειες, περί αυτού πρόκειται και μιλάμε για ολόκληρη επιστήμη! Δεν υπάρχει άνθρωπος χωρίς κάποια βλαβερή γι’αυτόν συνήθεια. Διότι τέτοιες συνήθειες δεν είναι μόνο το κάπνισμα ή η υπερφαγία κλπ., αλλά με την πιο ευρεία έννοια […]

4 συναντήσεις με στερεότυπα και ένα μήνυμα για τη διαφορετικότητα

Όλοι έχουμε έρθει, και φυσικά ερχόμαστε συνεχώς, αντιμέτωποι με διάφορα στερεότυπα στη ζωή μας. Κάποια από αυτά είναι κοινά για όλους, ή έστω στην πλειοψηφία του κόσμου, ίσως μάλιστα με κάποια από τα παρακάτω να ταυτιστείς. Αυτά είναι λοιπόν (μόνο κάποια, φυσικά) από τα στερεότυπα που έχω συναντήσει στη ζωή μου ως τώρα: 1. Για […]

4 πράγματα-‘παγίδες’ στα οποία δεν αξίζει να αφιερώνεται χρόνος και ενέργεια

Το καλό (ένα από τα καλά) με τον χρόνο που περνάει, είναι ότι όχι μόνο καταλαβαίνεις όλο και καλύτερα τι σου ταιριάζει, τι ανάγκες έχεις, τι να κρατήσεις, τι να αφήσεις και όλα αυτά τα ωραία, αλλά αρχίζεις και τα υποστηρίζεις, επιτέλους! Συγκέντρωσα λοιπόν κάποια από τα πράγματα στα οποία πιστεύω ότι, ειδικά όσο μεγαλώνουμε-ομορφαίνουμε-ωριμάζουμε […]

Το θέμα της εβδομάδας: διαχείριση χρόνου

αυτοφροντίδα, ώρα

1.Λοιπόν…->”The bad new is the time flies, the good news is you are the pilot.’ Michael Altahuler. Αυτό για να κάνουμε την ‘σωστή’ αρχή, είμαστε πιλότοι και άρα η διαχείριση χρόνου είναι κάτι το απολύτως εφικτό! 2. Το θέμα με την διαχείριση χρόνου είναι να βάζεις τις σωστές προτεραιότητες. Ένα αγαπημένο σχετικό βίντεο είναι το […]

Τα βίντεο της εβδομάδας!

Ανακύκλωση, μουσική και δημιουργία, ενατένιση της πόλης της Αθήνας από ψηλά (ή και της ζωής γενικότερα χαχα) και ενότητα… 1. Ένας ύμνος στην ανακύκλωση! Όρεξη να έχεις που λέμε…   2. Η Polyphonica είναι η χορωδία που ανακάλυψα αυτή την εβδομάδα και την αγάπησα! Το παρακάτω βίντεο με συγκίνησε πάρα πολύ και με έκανε να […]

Λίγες σκέψεις και μια ευχή για τα προεόρτια

Δεν τα πήγαινα ποτέ καλά με την τέλεια εικόνα, την αψεγάδιαστη. Ακόμη και τα πρόσωπά μας αν τα χωρίσεις στη μέση είναι διαφορετικά: αλλιώς το δεξί μέρος και αλλιώς το αριστερό. Λίγο πιο πεσμένο το μάτι στο ένα, λίγο πιο έντονο το λακκάκι που σχηματίζεται όταν χαμογελάς στο άλλο. Και δεν είναι τέλειο, αλλά είναι […]

Για το πώς περνάνε τα χρόνια και το πώς αλλάζουν οι εποχές…

Είναι κάτι τέτοιες εποχές, σαν αυτήν, λίγο πριν τις γιορτές, που αρχίζουν και αναδύονται ένα σωρό αναμνήσεις. Από αυτές που σε κάνουν να νοσταλγείς και να σκέφτεσαι μα πώς περνάνε τα χρόνια και πώς αλλάζουν οι εποχές και πόσο αλλάζω εγώ η ίδια/ο ίδιος. Πόσο διαφορετικά είναι όλα τώρα σε σχέση με το πώς ήταν […]

Ο Μύθος του Λάθος Timing

quotes, βουνοκορφές

Μια φορά και έναν καιρό οι άνθρωποι συνήθιζαν να λένε μεταξύ τους ένα παραμύθι, εκείνο του «Λάθος Timing». Το παραμύθι αυτό είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο και πολλές φορές προβάλλεται και ως δικαιολογία για τη μη εξέλιξη των ερωτικών μας σχέσεων. Λίγο έως πολύ όλοι έχουμε αναγάγει την πρώιμη διακοπή μιας ερωτικής ιστορίας στον κακό συγχρονισμό. Είναι […]

Το πιο ωραίο πράγμα στον κόσμο

Ένα από όσα αναφέρω στο «Λίγα λόγια για μένα» (στην ενότητα «Σχετικά με το blog») είναι ότι πιστεύω στις δυνατότητες που έχουμε όλοι μέσα μας. Και είναι απόλυτη αλήθεια. Είμαστε όλοι ικανοί, σε διαφορετικά πράγματα και με διαφορετικούς τρόπους, αλλά και πάλι, ικανοί! Διαφορετικοί, αλλά ίσοι. Όλοι μας. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν συνάνθρωποί μας που […]