4 δρόμοι για την αυτοπειθαρχία

1. Υγιεινή διατροφή Όσες φορές και να το έχω αναφέρει σε κείμενα αυτού του blog, δεν θα σταματήσω να το λέω σε άλλα τόσα. Και να πώς συνδέεται (και) με την αυτοπειθαρχία: μια καλή διατροφή δεν σχετίζεται μόνο με ένα υγιές σώμα, αλλά και με ένα υγιές, δυνατό και καθαρό μυαλό. Η τροφή σου διασπάται […]

Για το πώς περνάνε τα χρόνια και το πώς αλλάζουν οι εποχές…

Είναι κάτι τέτοιες εποχές, σαν αυτήν, λίγο πριν τις γιορτές, που αρχίζουν και αναδύονται ένα σωρό αναμνήσεις. Από αυτές που σε κάνουν να νοσταλγείς και να σκέφτεσαι μα πώς περνάνε τα χρόνια και πώς αλλάζουν οι εποχές και πόσο αλλάζω εγώ η ίδια/ο ίδιος. Πόσο διαφορετικά είναι όλα τώρα σε σχέση με το πώς ήταν […]