Νέα χρονιά και μικρά τελετουργικά για στοχοθέτηση

Έχω μια αδυναμία στις τελετουργίες γενικά και εδικά για αυτές τις μικρές που μπορούμε να βάλουμε στην καθημερινότητά μας για τον εαυτό μας ή τους ανθρώπους μας. Το κλείσιμο μιας χρονιάς δεν θα έμενε απέξω, παρόλο που καμιά φορά δεν είμαι ακριβώς σίγουρη αν θέλω να σκεφτώ τι κατάφερα και τι όχι, τι θα ήθελα να πετύχω και ό,τι πάει στο ντελούξ πακέτο μιας ανασκόπησης τέλος πάντων χαχα!

Τις δύο τελευταίες χρονιές πέρα από διάφορα άλλα, σημειώνω σε κάποιο χαρτί σύντομες απαντήσεις για τα παρακάτω: 1. Μια “μαγική δύναμη” που θα ήθελα να αποκτήσω τη νέα χρονιά, 2. Μια λέξη/έννοια που θα ήθελα να βγάλω/αποβάλλω από μέσα μου περισσότερο από κάθε τι 3. Κάτι που θέλω πολύ. Βέβαια αυτά μπορεί ο καθένας να τα προσαρμόσει ή να τα αλλάξει σε κάτι που θέλει ο ίδιος κλπ.

Αλλά το γραπτό νομίζω έχει σημασία. Όταν πια μπορείς να ανατρέξεις και πίσω σε αυτά που είχες σημειώσει για προηγούμενες χρονιές, έχει άλλο νόημα η διαδικασία. Παρακάτω είναι και κάποια ακόμη που μπορείς να σημειώνεις ανά διαστήματα που εσύ θα επιλέξεις (ανά εβδομάδα, ανά μήνα, κάθε εξάμηνο κλπ.) και μπορούν να σε βοηθήσουν στους στόχους σου ή γενικότερα στο να παραμένεις σε σύνδεση με όσα είναι σημαντικά για εσένα:

  • Φτιάξε μια λίστα με τα πράγματα που αγαπάς να κάνεις ή να έχεις στον ελεύθερο χρόνο σου.
  • Σημείωσε σκέψεις σχετικά με το πώς μπορείς να αξιοποιήσεις όα αγαπάς, για να προσφέρεις.
  • Σημείωσε χαρακτηριστικά/δεξιότητες που θα ήθελες να αποκτήσεις ή να καλλιεργήσεις παραπάνω. Σε τι είδους προσωπικότητα/άνθρωπο θα ήθελες να εξελιχθείς;
  • Από τα πράγματα που αγαπάς να κάνεις ή που θα επιθυμούσες, σε ποια θα έδινες προτεραιότητα και γιατί; Σημείωσε και τον λόγο ή τους λόγους που σε κάνουν να νιώθεις ότι τώρα το έχεις ανάγκη αυτό και προβληματίσου σχετικά με αυτούς. Οι λόγοι αυτοί είναι μόνο προσωρινοί ή επηρεάζουν εσένα ή κάτι στη ζωή σου και σε βάθος χρόνου; (οτιδήποτε και από τα δύο να είναι, δεν σημαίνει ότι κάτι από τα δύο έχει μικρότερη αξία. Απλά παρατήρησε). Είναι κάτι που όντως το χρειάζεσαι ή απλά ικανοποιούν κάτι που τελικά δεν έχει και τόση σημασία;
  • Λάβε υπόψιν σου αυτά που θεωρούν οι άλλοι ότι είναι τα ‘δυνατά’ σου σημεία.
  • Σημείωσε πότε νιώθεις πλήρης και δημιουργικός-ποιες είναι οι συνθήκες που σε κάνουν να αισθάνεσαι έτσι ή που σου φέρνουν μια ηρεμία και μια δημιουργική διάθεση;

Ουσιαστική σύνδεση με εμάς θα πει ουσιαστική σύνδεση με τους άλλους, με τον χώρο και τον χρόνο, τον δικό μας και γενικότερα. Η κάθε νέα χρονιά είναι μια ακόμη ευκαιρία να παρατηρήσουμε πώς εξελίσσεται η συνέχεια αυτού που ξεδιπλώνεται μέσα στον χρόνο, οπότε γιατί να μην το εκμεταλλευτούμε με κάποια μικρά τελετουργικά; Μέσα σε όλα, αυτά μας θυμίζουν πώς στην πραγματικότητα υπάρχουν κάποιες ευκαιρίες που μπορούμε να τις δημιουργούμε και μόνοι μας.

Photo by Alexa Williams on Unsplash

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *