Browsing Category Προτάσεις

Το θέμα της εβδομάδας: αυτο- και ετερο- προσδιορισμός

Αυτό το θέμα το γυρόφερνα καιρό, αλλά νομίζω πώς τώρα ήρθε τελικά η ώρα του: αυτοπροσδιορισμός και ετεροπροσδιορισμός -και τι είναι τελικά αυτά τα δυο; Ο καθένας από εμάς έχει μια εικόνα, μια ‘ερμηνεία’ για…

Διαβάστε περισσότερα

Το θέμα της εβδομάδας: συγχώρεση

1. H συγχώρεση, σύμφωνα με άρθρο του George E. Vaillant, καθηγητή Ψυχιατρικής στο πανεπιστήμιο του Harvard, αποτελεί ένα από τα οχτώ θετικά συναισθήματα που συνιστούν αυτό που ονομάζουμε ‘πνευματικότητα’. Τα υπόλοιπα, σύμφωνα με τον ίδιο,…

Διαβάστε περισσότερα

Το θέμα της εβδομάδας: δυνατότητες

Όταν πριν λίγες μέρες παρακολούθησα το πρώτο από τα παρακάτω βίντεο, σκέφτηκα ότι είναι από αυτά που θέλω οπωσδήποτε να μοιραστώ μαζί σας σαν μέρος από το  ‘θέμα της εβδομάδας’, αλλά δεν ήξερα καθόλου πώς…

Διαβάστε περισσότερα

Απόδραση στο ορεινό Καρπενήσι!

Το πρωί του Σαββάτου που μας πέρασε ξεκίνησα την απόδραση μου με προορισμό το Καρπενήσι, μέρος που είχα να επισκεφτώ από παιδί και πραγματικά δεν θυμόμουν απολύτως τίποτα από αυτό. Θυμάμαι άλλα μέρη και χωριά…

Διαβάστε περισσότερα

Το θέμα της εβδομάδας: παρανοήσεις και παρεξηγήσεις

1. Eδώ θα βρείτε ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα της New York Times και αναφέρεται σε κάποιες, λιγότερο ή περισσότερο, κοινές παρανοήσεις σχετικά με θέματα επιστήμης και θέματα υγείας. Για καθεμία από αυτές υπάρχει…

Διαβάστε περισσότερα

Το θέμα της εβδομάδας: η χαρά

Το σύντομο αυτό βίντεο, όπου άνθρωποι διαφορετικής ηλικίας απαντούν στην ερώτηση ‘Τι σου δίνει χαρά;’ το βρήκα πολύ χαριτωμένο και γλυκό:   2. Δεν θα πω κάτι συγκεκριμένο για το επόμενο βίντεο, καθώς θεωρώ ότι…

Διαβάστε περισσότερα

Το θέμα της εβδομάδας: ανατροφοδότηση και η ‘προς τα εμπρός τροφοδότηση’

Η ανατροφοδότηση (αγγλιστί feedback) είναι μια αρκετά διαδεδομένη έννοια σε πολλούς τομείς, όπως στην εκπαίδευση, στην εργασία κλπ. Στην ουσία, πρόκειται απλά για την παροχή πληροφοριών σχετικά με την επίτευξη κάποιου έργου ενός ατόμου και…

Διαβάστε περισσότερα

Το θέμα της εβδομάδας: (αυτο)πειθαρχία

1. Αφορμή για το θέμα αυτής της εβδομάδας στάθηκε αυτό εδώ το άρθρο, το οποίο μου τράβηξε αμέσως το ενδιαφέρον με τον τίτλο του: “Self-care is not an indulgence. It’s a discipline.” (“Η αυτοφροντίδα δεν…

Διαβάστε περισσότερα

Το θέμα της εβδομάδας: διατροφή

Να και ένα θέμα που πραγματικά δεν θα μπορούσα να περιγράψω με λόγια το πόσο σημαντικό το θεωρώ και το πόσο τεράστια είναι η σημασία του για την συνολική (σωματική, ψυχική, συναισθηματική κλπ.) μας υγεία….

Διαβάστε περισσότερα

Το θέμα της εβδομάδας: ‘growth mindset’ ή αλλιώς η ‘νοοτροπία της ανάπτυξης’

1. Όλα ξεκίνησαν (καλά όχι όλα, το θέμα της εβδομάδας πάντως, ναι) με το παρακάτω βίντεο, όπου η Carol Dweck (πολύ την αγάπησα παρεμπιπτόντως) αναφέρεται στην δύναμη του να πιστεύεις ότι μπορείς να βελτιώνεσαι και…

Διαβάστε περισσότερα