Browsing Category Καθημερινότητα & σχέσεις

Ίνσταγκραμ vs πραγματικότητα

Αφορμές για ένα ποστ με θέμα σαν αυτό μου έχουν δωθεί πολλές φορές, άλλωστε το ίνσταγκραμ και όλα τα σόσιαλ είναι πια μέρος της ζωή μας. Αλλά και αυτά να μην είναι, είναι η τηλεόραση,…

Διαβάστε περισσότερα

[Kαραντίνα sessions] Η θετική πλευρά της ‘κοινωνικής απόστασης’

Σε εποχή προ-κορονοϊού, το σύνηθες όταν θα συναντούσαμε κάποιον φίλο ή γνωστό, θα ήταν να χαιρετηθούμε έχοντας κάποια επαφή. Θα φιλιόμασταν σταυρωτά, θα αγκαλιαζόμασταν ή θα ανταλλάζαμε κάποια χειραψία. Έρευνες* έχουν δείξει ότι το άγγιγμα…

Διαβάστε περισσότερα

Πώς το περιβάλλον που ζούμε επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου μας

Κείμενο της: Ζέτα Γάκη* Γεια σας! Είμαι η Ζέτα Γάκη και είμαι νευροβιολόγος. Μετά τις πρόσφατες εξελίξεις σχετικά με την πανδημία του κορωνοϊού τουλάχιστον 500 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν αναγκαστεί να μένουν σπίτι. Έως τώρα και…

Διαβάστε περισσότερα

[Καραντίνα sessions] Ποιος είναι τελικά ο αόρατος εχθρός;

Δεν ξέρουμε πολλά για τον ιό ακόμη, είναι όμως σίγουρα ο ‘εχθρός’. Αφού προκαλεί θάνατο, και αν όχι θάνατο, φέρνει αρρώστια και ταλαιπωρία, μικρή ή μεγάλη. Αποξένωση και απομόνωση. Μας κρατά μακριά από οικογένεια, φίλους,…

Διαβάστε περισσότερα

Η εβδομάδα που πέρασε μου υπενθύμισε πως παρόλο που κάποιες (τις περισσότερες ίσως) φορές βιαζόμαστε να απαντήσουμε, να μιλήσουμε, να δώσουμε κάποια συμβουλή, δεν χρειάζεται πάντα να μιλάμε για να σταθούμε δίπλα σε κάποιον και…

Διαβάστε περισσότερα

Η απομάγευση του έρωτα

Μιλάμε συχνά για τα διάφορα της εποχής αυτής, το άγχος, την ταχύτητα, την υπερπληροφόρηση, την αφθονία σε όλα. Και αφήνουμε συχνά απέξω τον έρωτα, το σεξ, τις σχέσεις. Το αν και πώς επηρεάζονται μέσα όλα…

Διαβάστε περισσότερα

Τα σόσιαλ και η σύγκριση με τους άλλους

Εσύ πόσο συχνά πιάνεις τον εαυτό σου να σε συγκρίνεις με τους άλλους; Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, στον χώρο εργασίας σου ή ακόμη και με τον φίλο σου, στη σχέση σου, οπουδήποτε και σε οτιδήποτε….

Διαβάστε περισσότερα

“Πώς τα προλαβαίνεις όλα;”

Κανονική full-time δουλειά με ένα σωρό υποχρεώσεις και εκτός του κανονικού ωραρίου, διαχείριση ενός blog και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης του (το αναφέρω γιατί ναι, είναι σημαντικό και ΝΑΙ, παίρνει πολύ χρόνο, ανεξάρτητα από το…

Διαβάστε περισσότερα

11 + 1 φυσικά αγχολυτικά

Δεν το έκανα επίτηδες, αλλά ναι, είναι μια καλή μέρα για αυτό το ποστ. Και ενώ ο τίτλος αρχικά προοριζόταν για κάτι σαν ‘ο δεκάλογος κατά του άγχους’, κάπως δεν μου κόλλαγε. Το ‘κατά’ ας…

Διαβάστε περισσότερα

4 βασικές δεξιότητες για υγιείς σχέσεις

Αν μπορώ να πω ότι έχω καταλάβει κάποια πράγματα για τις σχέσεις που δημιουργούμε με τους άλλους ανθρώπους, τότε ανάμεσα σε αυτά είναι και το γεγονός πως ο τρόπος που συνδεόμαστε με τους άλλους, ως…

Διαβάστε περισσότερα