Browsing Category Mindfulness & προσωπική ανάπτυξη

H άλλη πλευρά

Πρόσφατα έγινε αυτό. Τσακώθηκα με τον άντρα μου/τη γυναίκα μου. Τους γονείς μου. Το παιδί μου. Τον φίλο μου/την φίλη μου. Χώρισα. Είχα στιγμές που δεν άντεξα άλλο να βρίσκομαι στη δουλειά, γιατί δεν μου…

Διαβάστε περισσότερα

[Καραντίνα sessions] Νιουζλέτερ από την ‘εποχή μετά τον κορονοϊό’

Στην προ-ηλεκτρονική εποχή, τα νιουζλέτερ, τα μέιλ και όλα τα σχετικά θα κατέφθαναν στο γραμ/τιο της πόρτας σου. Αν και σε εκείνη την εποχή, θα ήξερες πως δεν θα παραμείνουν για πάντα έτσι τα πράγματα….

Διαβάστε περισσότερα

[Καραντίνα sessions] Γιατί αισθάνονται όλοι την ανάγκη να είναι τόσο (έξτρα) παραγωγικοί;

Από απαντήσεις που δώσατε σχετικά με σκέψεις εν μέσω καραντίνας: “Γιατί αισθάνονται όλοι την ανάγκη να είναι τόσο (εξτρά) παραγωγικοί;” Έλα μου ντε. Καταρχάς μπρούμε να συμφωνήσουμε στο ότι το να αισθάνεται κανείς την ανάγκη…

Διαβάστε περισσότερα

Να μεγαλώνεις παραμένοντας νέος

Να μεγαλώνεις παραμένοντας νέος ίσως θα πει⁣ ⁣ να εκτιμάς διαφορετικά. Ανθρώπους, καταστάσεις, αξίες, αγαθά, όλα.⁣ ⁣ Nα έχεις μικρότερες αντοχές και ανοχές για πολλά πράγματα που στο παρελθόν ήταν αλλιώς, αλλά ταυτόχρονα να γίνεσαι…

Διαβάστε περισσότερα

Η φροντίδα είναι ‘σέξι’

Την Κυριακή που μας πέρασε (κιόλας, αλλά αυτό είναι το θέμα γενικώς ότι οι μέρες -και όχι μόνο η Κυριακή- περνούν!) συναντήθηκα με την Ιωάννα, αγαπημένη ινσταπαρουσία που το γυροφέρναμε να βρεθούμε καιρό τώρα (βρες…

Διαβάστε περισσότερα

Νέα χρονιά και μικρά τελετουργικά για στοχοθέτηση

Έχω μια αδυναμία στις τελετουργίες γενικά και εδικά για αυτές τις μικρές που μπορούμε να βάλουμε στην καθημερινότητά μας για τον εαυτό μας ή τους ανθρώπους μας. Το κλείσιμο μιας χρονιάς δεν θα έμενε απέξω,…

Διαβάστε περισσότερα

Ενώ όλα συμβαίνουν

Η ινσταφίλη @poco_loc σήμερα δημοσίευσε ένα ποστ με τα μπισκότα αγάπης και τα συνόδευσε με μια λεζάντα όπου σημείωνε πως για αυτήν ‘η αγάπη περνά πρώτα από τη μύτη, μετά από τα μάτια καταλήγει στο…

Διαβάστε περισσότερα

Αναβλητικότητα, αυτή η άτιμη

“Μην αφήνεις για αύριο αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα”. Καλά ναι. Πάμε παρακάτω. Αν και θα πρέπει να παραδεχτούμε, πριν συνεχίσουμε αυτό το ποστ, ότι το να μην γινόμαστε αναβλητικοί στην πραγματικότητα είναι απλό:…

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μειώσω τη ζάχαρη (και κυρίως, γιατί);

Στη σχέση μου με τη ζάχαρη και τα όσα έχω παρατηρήσει μειώνοντας την, έχω αναφερθεί εδώ. Σε αυτό το ποστ, που το θεωρώ συμπληρωματικό, μπορείς να βρεις τρόπους-προτάσεις για να την μειώσεις, αλλά και να…

Διαβάστε περισσότερα