Browsing Category Mindfulness & προσωπική ανάπτυξη

[ξεκαθαρίσματα, διλήμματα και εμπιστοσύνη-λίγο μετά τις διακοπές, λίγο πριν τη νέα σεζόν]

Μερικές φορές όλα μπορείς να τα δεις σαν θέμα επιλογών. Όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή μας είναι γεγονότα που μας οδηγούν μπροστά σε σταυροδρόμια, διλήμματα, αποφάσεις λιγότερο ή περισσότερο σημαντικές που πρέπει να πάρουμε μέσα…

Διαβάστε περισσότερα

[reset]

Αν κάτι κάνει τη διαφορά, είναι ό,τι συσσωρεύεται από όλα εκείνα τα μικρά που κάταφέρνουμε μέρα με τη μέρα. Τίποτε δεν χτίζεται χωρίς τα ανάμεσα μιας διαδρομής από ένα ‘εδώ’ στο ‘εκεί’. Ας το θυμάσαι…

Διαβάστε περισσότερα

11+1 μαθήματα από τα παιδιά

Θα μπορούσαν να είναι 111. Και βάλε! 1. “Πόλα είναι λασπομέρα;” ή “Ωχ είδες πόσο ψηλά πήδηξα, το ‘δες, το ‘δες;” Να μην φοβάσαι να τσαλακωθείς και να μουντζουρωθείς και να πέσεις στις λάσπες και…

Διαβάστε περισσότερα

freedom

Θέλω Να πιάσω το στέμμα που έβαλες πάνω στο κεφάλι μου και να το κάνω χίλια κομμάτια Πες το κάτι που είναι σε αναμονή ή πεποίθηση ή προσδοκία Ό,τι και αν είναι δεν το θέλω…

Διαβάστε περισσότερα

Εδώ και τώρα

Τι σχέση μπορεί να έχουν οι συμβιβασμοί που κάνουμε στη ζωή μας εδώ και τώρα με το πόσα παγωτά μπορούσαμε να φάμε όταν το ‘εδώ και τώρα’ ήταν τα παιδικά μας καλοκαίρια; Αχ αυτά τα…

Διαβάστε περισσότερα

H άλλη πλευρά

Πρόσφατα έγινε αυτό. Τσακώθηκα με τον άντρα μου/τη γυναίκα μου. Τους γονείς μου. Το παιδί μου. Τον φίλο μου/την φίλη μου. Χώρισα. Είχα στιγμές που δεν άντεξα άλλο να βρίσκομαι στη δουλειά, γιατί δεν μου…

Διαβάστε περισσότερα

[Καραντίνα sessions] Νιουζλέτερ από την ‘εποχή μετά τον κορονοϊό’

Στην προ-ηλεκτρονική εποχή, τα νιουζλέτερ, τα μέιλ και όλα τα σχετικά θα κατέφθαναν στο γραμ/τιο της πόρτας σου. Αν και σε εκείνη την εποχή, θα ήξερες πως δεν θα παραμείνουν για πάντα έτσι τα πράγματα….

Διαβάστε περισσότερα

[Καραντίνα sessions] Γιατί αισθάνονται όλοι την ανάγκη να είναι τόσο (έξτρα) παραγωγικοί;

Από απαντήσεις που δώσατε σχετικά με σκέψεις εν μέσω καραντίνας: “Γιατί αισθάνονται όλοι την ανάγκη να είναι τόσο (εξτρά) παραγωγικοί;” Έλα μου ντε. Καταρχάς μπρούμε να συμφωνήσουμε στο ότι το να αισθάνεται κανείς την ανάγκη…

Διαβάστε περισσότερα

Να μεγαλώνεις παραμένοντας νέος

Να μεγαλώνεις παραμένοντας νέος ίσως θα πει⁣ ⁣ να εκτιμάς διαφορετικά. Ανθρώπους, καταστάσεις, αξίες, αγαθά, όλα.⁣ ⁣ Nα έχεις μικρότερες αντοχές και ανοχές για πολλά πράγματα που στο παρελθόν ήταν αλλιώς, αλλά ταυτόχρονα να γίνεσαι…

Διαβάστε περισσότερα