Browsing Category Mindfulness & προσωπική ανάπτυξη

Από το ταξίδι στην πόλη ‘που δεν κοιμάται ποτέ’

Έχουν περάσει σχεδόν τρεις εβδομάδες από τότε που επέστρεψα από το ταξίδι στη Νέα Υόρκη, αλλά έχω μια αίσθηση σαν να έχουν περάσει μήνες. Λίγο που επέστρεψα κατευθείαν στην πραγματικότητα με τα τρεξίματα της καθημερινότητας,…

Διαβάστε περισσότερα

Καλό μήνα!

Δέκα φραουλοακτίνες και δύο νόστιμοι ήλιοι πασαλειμμένοι με φυστικοβούτυρο και με σημάδια από βροχή μετεωριτών με γεύση παπαρουνόσπορο υποδέχονται τον Απρίλη. Υπάρχει και ένα ψέμα σε αυτή τη φωτό η αλήθεια είναι (πέρα από την…

Διαβάστε περισσότερα

Slow living

Χθες πέτυχα ένα άρθρο-λίστα που κατέγραφε φράσεις-οξύμωρα της αγγλικής γλώσσας, κάποια από τα οποία αναφέρονταν και με χιουμοριστική διάθεση (για παράδειγμα ανάμεσα στα ‘original copy’,    ‘found missing’, ‘same difference’, ‘ unbiased opinion’ υπήρχαν και τα…

Διαβάστε περισσότερα

Ένα ποστ για τη δημιουργικότητα

Τελευταία δεν θα δεις ποστ από γιόγκα/μπαλέτο κλπ. Η πρόσφατη ίωση που πέρασα μου άφησε μετά από μια (πολύ γερή, προφανώς) κρίση βήχα μια θλάση θώρακα που ακόμη με ταλαιπωρεί και δεν μου επιτρέπει να…

Διαβάστε περισσότερα

Μαθήματα από μια ‘λάθος’ στροφή

Exθές είχα μια από αυτές τις ‘στιγμἐς καθημερινότητας’ όπου κάτι που συμβαίνει τυχαία (;) είναι σαν να σου στέλνει κάποιο μήνυμα, ένα κάποιου είδους ‘δίδαγμα’ που έρχεται και επιβεβαιώνει πράγματα που υπήρχαν ήδη μέσα σου,…

Διαβάστε περισσότερα

‘Προστάτεψε τον εαυτό σου’ θα πει…

Προστατεύω την ενέργειά μου και τον εαυτό μου δεν θα πει απορρίπτω τους άλλους, γίνομαι αγενής ή συμπεριφέρομαι σαν να γνωρίζω κάτι που ο άλλος δεν γνωρίζει. Προστατεύω τον εαυτό μου δεν θα πει υποτιμώ…

Διαβάστε περισσότερα

Ό,τι έρθει αρκεί να…

«Φτάσει εκεί όπου δεν μπορείς» «Ξεκίνα τη ζωή που ονειρεύεσαι» «Ζήσε τη ζωή που σου αξίζει. Κάνε τα όνειρά σου πραγματικότητα τώρα» και άλλα παρόμοια. Που δεν έχω κάτι εναντίον τους, ούτε ακόμη και εναντίον…

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να σου φερθώ;

Κάποιες φορές πρέπει να την πατήσουμε ξανά και ξανά προκειμένου να συνειδητοποιήσουμε κάποια πράγματα. Να κάνουμε τα ίδια λάθη, ξανά και ξανά. Όχι απλά ‘δις’. Και είναι πολλά τα λάθη. Έχουν να κάνουν με το…

Διαβάστε περισσότερα

Κάποια πολύτιμα διδάγματα του 2018

1. Περίμενε. Κάποια από αυτά που επιθυμούμε δεν θα τα έχουμε ποτέ ή ίσως δεν θα μπορέσουμε ποτέ να τα κάνουμε, αλλά κάποια άλλα απλά θέλουν το χρόνο τους και θα γίνουν. Απλά ίσως όχι…

Διαβάστε περισσότερα

7 τρόποι να κρατάς ψηλά το ηθικό σου

Νομίζω ότι όλοι γνωρίζουμε από περιόδους που το ηθικό είναι χαμηλό και που είναι σαν να υπάρχει μια δύναμη που παραλύει τη δημιουργικότητά μας και μας παρασύρει σε ένα φαύλο κύκλο από αρνητικές σκέψεις. Όσο…

Διαβάστε περισσότερα