Φρυγανισμένο ψωμί με βούτυρο και lime
Φρυγανισμένο ψωμί με βούτυρο και lime

Στην πραγματικότητα τρώω σπάνια ψωμί (ενώ ψοφάω για πίτες/ζύμες/ζυμαρικά κλπ.), αλλά αυτές τις φυγανισμένες φέτες…

Κράκερ με σπόρους chia, δυόσμο και παρμεζάνα
Κράκερ με σπόρους chia, δυόσμο και παρμεζάνα

Κράκερ με σπόρους chia, τριμμένη παρμεζάνα (ή γραβιέρα, ακόμη και με τρίμμα φέτας μπορείς να…

Μπάρες ψυγείου με βρώμη και σοκολάτα
Μπάρες ψυγείου με βρώμη και σοκολάτα

Πολύ εύκολες, πολύ νόστιμες και σούπερ θρεπτικές. Οι κλασικοί ευδαιμονικοί στόχοι για τα φαγώσιμα σαν…

Πρωινό με κρέμα από κόκκινα φρούτα
Πρωινό με κρέμα από κόκκινα φρούτα

Από τα αγαπημένα μου πρωινά- το πρωινό με κρέμα από κόκκινα φρούτα καλύπτει το τρίπτυχο…

Τραγανά κράκερς με σπόρους chia και γεύση πίτσα
Τραγανά κράκερς με σπόρους chia και γεύση πίτσα

Αν με ακολουθείς στο ίνσταγκραμ, μάλλον θα έχεις πάρει χαμπάρι ότι μία από τις πιο…

Μπαλίτσες ενέργειας με αμύγδαλα και χουρμάδες
Μπαλίτσες ενέργειας με αμύγδαλα και χουρμάδες

Αυτές οι μπαλίτσες είναι μια τέλεια επιλογή για πρωινό ή ως σνακ κατά τη διάρκεια…

Κράκερς με σπόρους chia και φρέσκο κρεμμύδι
Κράκερς με σπόρους chia και φρέσκο κρεμμύδι

Αυτά τα απίθανα κράκερς/τσιπς, ή όπως αλλιώς επιθυμείς, πρέπει να τα δοκιμάσεις οπωσδήποτε! Είναι πολύ…

Κρακεράκια καρότου με μαυροσούσαμο
Κρακεράκια καρότου με μαυροσούσαμο

Θα χρειαστείς μόνο ένα μπολ, λαδόκολλα, ρηχό ταψί και τα υλικά για να φτιάξεις αυτά…

μπάρες, βρώμη
Μαλακές μπάρες βρώμης με μέλι, καρότο και μήλο

Πανεύκολες και υγιεινές μπάρες βρώμης με άρωμα κανέλας και γλύκα μελιού, μήλου και καρότου. Είναι…