Posts tagged διαλογισμός

[Καραντίνα sessions] Γιόγκα μαζί με το παιδί

Κείμενο της: Μαρτίνα Κίτσου, εκπαιδευτικός και δασκάλα παιδικής yoga (Mαρτίνα ευχαριστώ!) Βρισκόμαστε όλοι αντιμέτωποι με κάτι πρωτόγνωρο. Μέσα στον καταιγισμό αρνητισμού από τον περίγυρο μας, από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, από το καθετί γύρω μας,…

Διαβάστε περισσότερα

Το θέμα της εβδομάδας: αυτο- και ετερο- προσδιορισμός

Αυτό το θέμα το γυρόφερνα καιρό, αλλά νομίζω πώς τώρα ήρθε τελικά η ώρα του: αυτοπροσδιορισμός και ετεροπροσδιορισμός -και τι είναι τελικά αυτά τα δυο; Ο καθένας από εμάς έχει μια εικόνα, μια ‘ερμηνεία’ για…

Διαβάστε περισσότερα

4 δρόμοι για την αυτοπειθαρχία

1. Υγιεινή διατροφή Όσες φορές και να το έχω αναφέρει σε κείμενα αυτού του blog, δεν θα σταματήσω να το λέω σε άλλα τόσα. Και να πώς συνδέεται (και) με την αυτοπειθαρχία: μια καλή διατροφή…

Διαβάστε περισσότερα

Μια μέρα στην Ιππόλυσις

Την Κυριακή που μας πέρασε επισκέφτηκα την Ιππόλυσις, μια μη κυβερνητική οργάνωση που σώζει άλογα και εφαρμόζει μεθόδους μάθησης και θεραπείας με τη βοήθειά τους. Η μέθοδος που εφαρμόζεται ονομάζεται συγκεκριμένα EAGALA (Equine Assisted Growth…

Διαβάστε περισσότερα