Βασική προϋπόθεση για σπιτικό και πεντανοστιμο παγωτό που να είναι και έτοιμο σε 5′, είναι…
Κείμενο από: Μαρτίνα Κίτσου, δασκάλα pilates και personal trainer Το ήξερες ότι μπορείς να δεις…
Κείμενο της Μαρτίνας Κίτσου* Η γυμναστική είναι γνωστό πως έχει πολλά οφέλη για την υγεία,…
[από: Καραντίνα sessions, 2020] Στην προ-ηλεκτρονική εποχή, τα νιουζλέτερ, τα μέιλ και όλα τα σχετικά…
Το τρέξιμο δεν ήταν σε καμία περίπτωση από τους αγαπημένους μου τρόπους άσκησης ή μάλλον,…
Κείμενο της: Ζέτα Γάκη* Γεια σας! Είμαι η Ζέτα Γάκη και είμαι νευροβιολόγος. Μετά τις…
Κείμενο της: Μαρτίνα Κίτσου, εκπαιδευτικός και δασκάλα παιδικής yoga (Mαρτίνα ευχαριστώ!) [από: Καραντίνα sessions, αλλά…
Και μετά την σπιτική σοκολάτα με βούτυρο κακάο, να και η συνταγή για σπιτική σοκολάτα…
Να μεγαλώνεις παραμένοντας νέος ίσως θα πει να εκτιμάς διαφορετικά. Ανθρώπους, καταστάσεις, αξίες, αγαθά,…
Την Κυριακή πριν γραφτεί αυτό το κείμενο συναντήθηκα με φίλη που είχαμε να τα πούμε…
