Pola

190 Articles Published | Follow:
Κιμαδόπιτα με πράσο
Κιμαδόπιτα με πράσο

Από μικρό παιδί ένα ήταν το φαγητό που είχα την απόλυτη αδυναμία: οι πίτες. Τρελαίνομαι…

Σπιτικό λιποζάν με 4 υλικά
Σπιτικό λιποζάν με 4 υλικά

Γιατί να φτιάξεις το δικό σου λιποζάν; Θες και άλλους; Γιατί αν ναι, υπάρχουν χαχα!…

Σαλάτα με κοτόπουλο, κολοκύθι και μελιτζάνα
Σαλάτα με κοτόπουλο, κολοκύθι και μελιτζάνα

Υλικά: 2 λευκές μελιτζάνες 4 κολοκυθάκια 2 φιλέτα κοτόπουλο κομμένα σε μικρά κομμάτια 2 μικρές…

σιμιγδαλένιος χαλβάς με μέλι
Σιμιγδαλένιος χαλβάς με μέλι

Σιμιγδαλένιος χαλβάς με μέλι με μια διαδικασία πολύ εύκολη-γρήγορη που χρειάζεται μια προσοχή σε ένα-δύο…

Τραγανά κράκερς με σπόρους chia και γεύση πίτσα
Τραγανά κράκερς με σπόρους chia και γεύση πίτσα

Αν με ακολουθείς στο ίνσταγκραμ, μάλλον θα έχεις πάρει χαμπάρι ότι μία από τις πιο…

brain
Γιατί να διαβάσεις βιβλία για τον εγκέφαλο

Πρόσφατα ήταν η Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφάλου, μια παγκόσμια που θεσπίστηκε με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας…

mindfulness
Mindfulness και κίνηση: συζήτηση με μια δασκάλα χορού

Τον τελευταίο χρόνο δοκίμασα ένα νέο είδος άσκησης, το ballet workout, συνδυαστικά με τη γιόγκα,…

Cheesecake, το 'απλό'
Cheesecake, το ‘απλό’

Αν είχα να επιλέξω ανάμεσα σε γλυκό και αλμυρό, σίγουρα θα διάλεγα αλμυρό. Ωστόσο το…

Σπιτική σοκολάτα με 3 υλικά
Σπιτική σοκολάτα με 3 υλικά

Με θυμάμαι μικρή να μασουλάω με ατελείωτη ευχαρίστηση την αγαπημένη μου σοκολάτα (ΙΟΝ αμυγδάλου, αν…

Κράκερς με σπόρους chia και φρέσκο κρεμμύδι
Κράκερς με σπόρους chia και φρέσκο κρεμμύδι

Αυτά τα απίθανα κράκερς/τσιπς είναι και επίσημα πλέον ένα από τα αγαπημένα μου αλμυρά σνακ.…