Pola

198 Articles Published | Follow:
Τραγανά κράκερς με σπόρους chia και γεύση πίτσα
Τραγανά κράκερς με σπόρους chia και γεύση πίτσα

Αν με ακολουθείς στο ίνσταγκραμ, μάλλον θα έχεις πάρει χαμπάρι ότι μία από τις πιο…

brain
Γιατί να διαβάσεις βιβλία για τον εγκέφαλο

Πρόσφατα ήταν η Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφάλου, μια παγκόσμια που θεσπίστηκε με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας…

mindfulness
Mindfulness και κίνηση: συζήτηση με μια δασκάλα χορού

Τον τελευταίο χρόνο δοκίμασα ένα νέο είδος άσκησης, το ballet workout, συνδυαστικά με τη γιόγκα,…

Cheesecake, το 'απλό'
Cheesecake, το ‘απλό’

Αν είχα να επιλέξω ανάμεσα σε γλυκό και αλμυρό, σίγουρα θα διάλεγα αλμυρό. Ωστόσο το…

Σπιτική σοκολάτα με 3 υλικά
Σπιτική σοκολάτα με 3 υλικά

Με θυμάμαι μικρή να μασουλάω με ατελείωτη ευχαρίστηση την αγαπημένη μου σοκολάτα (ΙΟΝ αμυγδάλου, αν…

Κράκερς με σπόρους chia και φρέσκο κρεμμύδι
Κράκερς με σπόρους chia και φρέσκο κρεμμύδι

Αυτά τα απίθανα κράκερς/τσιπς είναι και επίσημα πλέον ένα από τα αγαπημένα μου αλμυρά σνακ.…

7 σημειωσεις για την εμπειρία του να ταξιδεύεις μόνος/η
7 σημειωσεις για την εμπειρία του να ταξιδεύεις μόνος/η

Το φετινό καλοκαίρι (2018) τα έφερε έτσι τα πράγματα που ταξίδεψα μόνη μου, πράγμα που…

σάμαλι
Σάμαλι με μαστίχα, παπαρουνόσπορο και φυστίκια Αιγίνης

Από τα πιο εύκολα, απλά και νόστιμα γλυκά που υπάρχουν, το σάμαλι με μαστίχα είναι…

Τhe Eυ Series: about joy
Τhe Eυ Series: about joy

Το σύντομο αυτό βίντεο, όπου άνθρωποι διαφορετικής ηλικίας απαντούν στην ερώτηση ‘Τι σου δίνει χαρά;’ …

The Eυ Series: growth mindset
The Eυ Series: growth mindset

Όλα ξεκίνησαν με το παρακάτω βίντεο, όπου η Carol Dweck (πολύ την αγάπησα παρεμπιπτόντως) αναφέρεται…