Σε 15′

Αυγό με σάλτσα γιαουρτιού με κολοκύθι, μυρωδικά, ταχίνι και κάρυ
Αυγό με σάλτσα γιαουρτιού με κολοκύθι, μυρωδικά, ταχίνι και κάρυ

Αυτό το πιάτο είναι από αυτά που προέκυψαν κυριολεκτικά με ό,τι υπήρχε εύκαιρο σε ντουλάπια…

Πρωινό βρώμης με σοκολάτα, μαραθόσπορο και κανέλα
Πρωινό βρώμης με σοκολάτα, μαραθόσπορο και κανέλα

Μετά το ‘προσπερνάς πρασινάδες και λαχανικά που δεν έχεις ιδέα πώς να τα φας;’ που…

Μους σοκολάτας με αβοκάντο, μπανάνα, κακάο και μέλι
Μους σοκολάτας με αβοκάντο, μπανάνα, κακάο και μέλι

Γυρισμός από τριήμερο και τα 2 αβοκάντο από την τελευταία μου επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ…

κρέμα βρώμης με παντζάρι, μπανάνα και καρύδια
Κρέμα βρώμης με παντζάρι, μπανάνα και καρύδια

Το πρώτο entry από τις πολύ αγαπημένες ‘σμουθόκρεμες’ -όπως αποκαλώ ό,τι φτιάχνω με φρούτα, λαχανικά…

Τονοσαλάτα με καρότο και αβοκάντο
Τονοσαλάτα με καρότο και αβοκάντο

Η συγκεκριμένη τονοσαλάτα έχει σχεδόν κάθε εβδομάδα τη δική της θέση στο ψυγείο, άλλο που…

Κρέμα με μπανάνα και ψητή κολοκύθα
Κρέμα με μπανάνα και ψητή κολοκύθα

Αν έχεις και εσύ αδυναμία σε κρέμες σαν εμένα, τότε αυτή η κρέμα με μπανάνα…

σαλάτα με λάχανο και καρότο
Λάχανο και καρότο

Και αν δεν προλαβαίνεις ή βαριέσαι πολλά-πολλά, αυτό το πιάτο με λάχανο και καρότο θα…

Φρυγανισμένο ψωμί με βούτυρο και lime
Φρυγανισμένο ψωμί με βούτυρο και lime

Στην πραγματικότητα τρώω σπάνια ψωμί (ενώ ψοφάω για πίτες/ζύμες/ζυμαρικά κλπ.), αλλά αυτές τις φυγανισμένες φέτες…

Πρωινό με κρέμα από κόκκινα φρούτα
Πρωινό με κρέμα από κόκκινα φρούτα

Από τα αγαπημένα μου πρωινά- το πρωινό με κρέμα από κόκκινα φρούτα καλύπτει το τρίπτυχο…